“二十八，把面发”，腊月二十八，家家户户都开端发面，预备接下来几天的主食。新年发面，涵义“发发发”，寄托着我们对新一年美好生活的神往。
健康小提示《我国居民膳食攻略（2022）》主张，每人每天摄入谷类食物200~300克，其间全谷物和杂豆类50~150克，薯类50~100克。想要健康吃主食，就要注重精米、白面与全谷物的合理调配。在烧饭煮粥时参加燕麦、糙米、红豆等杂粮，或在蒸馒头时参加玉米面、全麦粉等，都是粗细调配的好办法。新年蒸馒头、做主食，加点粗粮，不只风味更佳，也更健康。（来历：“健康我国”微信大众号）
新年假期，交通运输、餐饮文娱等迎来客流顶峰，家庭用火用气用电添加，各类安全风险显着上升。应急办理部发布安全提示，收好新年必备安全常识手册，一同安全春节！家庭消防安全及时清洗收拾楼道、阳台、厨房可燃杂物，离人封闭电源、火源、气源。标准运用大功率电器，不超负荷用电，准时换老化线路，不私自乱接电线。产生火情，应及时拨打119火灾电话，报警时要批注具体地址、起火部位、着火物质、火势巨细等。外出游玩安全慎重参加高空、高速、水上、潜水、探险等高风险旅行项目，根据自己情况慎重评价、力所能及。当心冰面“隐藏风险”，不要在冰面上停留、游玩，防止因冰面决裂导致落水。燃气运用安全运用燃气时不要离人，要坚持室内通风杰出。运用完燃气后，应封闭燃气阀门、管道与软管衔接阀门和灶具开关。发现燃气走漏时，要敏捷封闭气源、翻开门窗通风、不牵动电器开关、远离风险区域、到室外拨打报修电话。交通出行安全自驾车辆出行，应提早了解交通路况、气候预报和安全提示，合理的组织出行时刻、道路。遇低温雨雪冰冻气候，要下降车速、操控间隔，不急打方向、不急踩刹车，防止车辆失控侧滑侧翻或追尾。乘坐公共交通工具时，不带着汽油、酒精、烟花爆竹等易燃易爆风险品。烟花爆竹安全未经许可，任何单位、个人不得运营烟花爆竹，包含使用微信朋友圈、快手、抖音等线上途径出售。在指定区域点燃烟花爆竹，远离人群和易燃物，当心操作，牢记不得向行人、车辆发射、抛掷，不要鄙人水道井口和化粪池邻近点燃。警觉低温雨雪气候留意用火用电用气安全，警觉防寒取暖引发火灾、电气事端和煤气中毒。提早重视风险预警提示，避开大风和强雨雪影响时段，留意出行安全。防止长时刻在户外活动，削减行走时刻，留意防滑以及高空坠冰。公共场所安全尽可能的防止前往客流高度集合的区域，在人群中时不要盲目奔驰或逆流行进，谨防发。大众进入商场超市、KTV、影剧院等人员密布场所时，应留意仔细观察、了解了解应急分散道路、安全出口、消防安全器材摆放方位及周围环境。遇到火灾时，应根据工作人员引导进行分散，不要相互拥堵，逃生时不贪恋资产、不乘坐电梯、不盲目跳楼。少年儿童安全教育孩子不要玩火。儿童点燃烟花爆竹应尽量在大人陪同下进行，大人则要教育儿童勿在可燃物邻近及人流会集处点燃、勿随意乱扔鞭炮。不要攀爬阳台或伸手去够阳台外的东西，不要依靠显露的阳台、栏杆。过马路时不闯红灯，不在马路上嬉戏打闹，不在车辆盲区、车库出入口等风险区域内游玩。（来历：@人民日报、@应急办理部）
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